Ainesosat
Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi.
Ravintosisältö
Energiaa kJ
1483 kJ
Energiaa kcal
354 kcal
Rasvaa
2,5 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatteja
62 g
josta sokereita
3,7 g
Ravintokuitua
8,0 g
Proteiinia
16 g
Suolaa
0 g
B1-vitamiinia
0,60 mg
B1-vitamiinia
55
Niasiinia
5,6 mg
Niasiinia
35
Magnesiumia
120 mg
Magnesiumia
32
Rautaa
4,4 mg
Rautaa
31
Sinkkiä
3,2 mg
Sinkkiä
32